하루 적당 섭취량은 얼마가 좋은지 궁금합니다.
많이 먹으면 몸에 안 좋나요?
비타민를 과량 복용했을때 나타나는 증상은 무엇인지요?
안녕하세요. 최믈리에입니다.
하루 필요량외에는 전부 소변으로 배출되니 너무 걱정하지 않으셔도 되요^^
그래서 비타민 과복용한날은 소변 색이 노랗잖아요ㅎㅎ 비타민 잊지말고 잘 챙겨드세요~