몸에 좋은 차에는 어떤 것들이 있을까요?
녹차가 몸에 좋다는 얘기는 들었는데요.
항상 녹차만 마실 수는 없어서 여러가지 차들에 대해 알고 싶엉요.
그 밖에 다른 차들도 몸에 좋은 차가 있다면 추천해주세요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.
결명자차 - 결명자차는 보리차등과 일상적으로 널리 사용되고 보리차와 비슷하나 맛이 더 은은하고 구수하며 불그스름한 빛을 내는데 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며 혈압을 내려주고 만성변비, 노인성 변비에 효과적입니다.
계피차 - 유난히 손,발이 찬사람에겐 계피차가 좋습니다
계피의 따뜻한 성분은 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람에게 좋습니다.
몸 속에 뭉쳐 있는 냉기를 풀어주고 아랫배, 손발의 냉증을 풀어주며 손발이 냉하고 허약한 체질, 허리와 무릎이 냉하고 아픈 사람, 여드름으로 고민하는 사람에게 좋지만 화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않습니다.생강차 - 감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있습니다.
기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문인데요
생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해줍니다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적!! 입니다