요즘 수면제는 어떠한가요?건강에 안좋나요?
요즘 수면제는 어떠한가요?건강에 안좋나요?
요즘 잠이 잘 안와 먹어볼까 하는데 어떨지 궁금합니다.건강에 안좋다고 하던데.어떠한지 알려주세요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면제는 원래가 좋지 않은 약이에요.
잠을 너무 못잔다면 수면제를 먹고 잠을 자는게 좋긴하지만, 이게 반복되다보면 중독성이 생기기때문에 좋지 않아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
수면제는 중추신경계를 직접적으로 억제하는 향정신성의약품과 간접적인 방법으로 중추신경을 억제하여 수면을 유도하는 수면유도제가 있습니다.
향정신선의약품에 해당하는 수면제는 부작용 및 내성 위험이 높기 때문에 병원에서 진료를 본 후에 처방을 받아야만 구매할 수 있으며, 효능 및 부작용 모두 강하게 나타나기 때문에 약국에서 바로 구매할 수 있는 수면유도제부터 복용하는 것이 좋습니다.
또한 수면유도제도 장기복용하면 효능이 떨어지고 입마름, 피부 건조감, 전반적인 인지능력 저하 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
따라서 평소에는 테아닌, 감태추출물 등의 수면영양제로 관리하다가 잠이 안 올 때만 간헐적으로 수면유도제를 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면제는 의존성, 내성이 생길 수 있는 약이며 장기간 복용하면 할수록 심해집니다.
또한 정상적인 수면이 아니라 가수면상태로 만들기때문에 수면의질이 떨어지고, 기억력감퇴, 치매 가능성 등을 높입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수면제는 의존성 이슈가 있어서 그닥 우선적으로 추천하지는 않긴합니다. 일단 약국에서 파는 수면 유도제로 먼저 시도를 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면제의 경우 향정신성의약품으로 습관성 및 내성이 있기에 임의로는 복용하지 않아야 하며, 필요시에 의사의 판단하에 처방을 받아 복용을 하길 권장드립니다.
마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있으며, 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
