요즘 수면제는 어떠한가요?건강에 안좋나요?

Question

요즘 수면제는 어떠한가요?건강에 안좋나요?요즘 잠이 잘 안와 먹어볼까 하는데 어떨지 궁금합니다.건강에 안좋다고  하던데.어떠한지 알려주세요

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면제는 원래가 좋지 않은 약이에요.잠을 너무 못잔다면 수면제를 먹고 잠을 자는게 좋긴하지만, 이게 반복되다보면 중독성이 생기기때문에 좋지 않아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.수면제는 중추신경계를 직접적으로 억제하는 향정신성의약품과 간접적인 방법으로 중추신경을 억제하여 수면을 유도하는 수면유도제가 있습니다. 향정신선의약품에 해당하는 수면제는 부작용 및 내성 위험이 높기 때문에 병원에서 진료를 본 후에 처방을 받아야만 구매할 수 있으며, 효능 및 부작용 모두 강하게 나타나기 때문에 약국에서 바로 구매할 수 있는 수면유도제부터 복용하는 것이 좋습니다. 또한 수면유도제도 장기복용하면 효능이 떨어지고 입마름, 피부 건조감, 전반적인 인지능력 저하 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.따라서 평소에는 테아닌, 감태추출물 등의 수면영양제로 관리하다가 잠이 안 올 때만 간헐적으로 수면유도제를 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면제는 의존성, 내성이 생길 수 있는 약이며 장기간 복용하면 할수록 심해집니다.또한 정상적인 수면이 아니라 가수면상태로 만들기때문에 수면의질이 떨어지고, 기억력감퇴, 치매 가능성 등을 높입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수면제는 의존성 이슈가 있어서 그닥 우선적으로 추천하지는 않긴합니다. 일단 약국에서 파는 수면 유도제로 먼저 시도를 해보시기 바랍니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.수면제의 경우 향정신성의약품으로 습관성 및 내성이 있기에 임의로는 복용하지 않아야 하며, 필요시에 의사의 판단하에 처방을 받아 복용을 하길 권장드립니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및  안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있으며,  불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.수면제의 경우 내성이나 의존성등을 유발 할 수 있습니다. 그렇기에 너무 잦은 복용은 피하셔야합니다.

약 복용

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요즘 수면제는 어떠한가요?건강에 안좋나요?