의자에 오래 앉자 있으면 허리에 안 좋나요?

Question

성별

여성

나이대

68

안녕하세요.

허리 골다공증이 있는 사람이 컴퓨터 의자에

오래 앉자 있으면 안좋은가요?

오늘 엄마가 골다공증 검사를 했는데..

조금 이지만 골반은 좋아지고, 허벅지 근육량도 늘었는데..

허리가 ㅠㅠ

컴퓨터 하지 말라고 했더니 엄마가 기분이 상하셨어요.

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

휴식 없이 장시간 앉아 계시는 경우는 허리주변 근육에 무리가 갈 수 있고 자세가 무너지는 경우 디스크 발생 가능성도 있어 되도록 장시간 같은자세로 앉아계시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

골다공증과는 무관하며, 컴퓨터 의자에 오래 앉아 있는다고 하여서 무조건 안 좋다고는 할 수 없습니다. 그렇지만, 좋지 않은 자세로 장기간 앉아 있는 것은 허리에 매우 안 좋을 수 있습니다.