다음주 금요일에 건강검진 수면대장내시경을 받는데요?
다음주에 건강검진이 예정되어 있는데 음식부분이 계란, 두부, 기름없는 고기 등 위주로 섭취를 하라고 하는데요?
제가 아침에 바나나, 블루베리, 귀리가루, 흑임자 가루, 서리태 가루와 저지방 우유를 갈아서 먹는데 먹어도 되나요? 아니면 조합이 가능한 부분만 검진전까지 먹어도 될까요? 저녁에 포만감있는 두부나 계란 요리도 추천해주시면 감사하겠습니다..
안녕하세요,
질문 글 잘 읽어보았습니다.
대장내시경 검사 정확도가 장 세정 상태에 있습니다. 문의하신 아침 쉐이크 재료 중에 블루베리(씨앗), 귀리/흑임자/서리태 가루(곡물과 껍질 찌꺼기)는 장에 붙어 용종 관찰을 방해할 수 있어서 검사 3일 전부터는 중단하는 것이 필요합니다.
[아침 식단 조정]
바나나, 저지방 우유도 괜찮으며, 바나나는 섬유질이 적고 부드러워 안전하나, 곡물 가루와 씨 있는 과일이 내시경 렌즈를 가린다거나 기구를 막을 수 있어서 피하시는 것이 좋답니다.
[저녁 포만감 메뉴]
1) 푸딩 계란찜: 찜용 냄비에 물을 500ml정도 끓이고 찜용 사발접시 계란 3개과 끓는 물 한 수저를 넣어 풀어주세요. 찜기를 냄비에 넣고 사발접시를 올려 뚜껑을 닫고 10분간 중불에서 쪄주세요. 찐후 간장, 참기름, 쪽파로 부으면 완성됩니다.(내시경 검사 3일 전부터는 쪽파도 빼주세요)
2) 두부구이: 아보카도유, 올리브유로 두부를 노릇하게 구우시고 위에 계란을 풀어 부어 전처럼 부쳐드셔도 좋습니다.
>>> 검사 3일 전부터는 씨 있는 과일, 잡곡밥, 김치(채소류), 김(해조류)는 피해주시고, 흰 쌀밥과 위에 있는 메뉴를 참조하시어 식사를 해보시길 바랍니다.
답변에 도움이 되셨길 바랍니다 ^ ^
1명 평가대장내시경 검사 전에는 장 벽에 달라붙어 시야를 가릴 수 있는 섬유질과 씨앗류 섭취를 제한해야 하므로, 평소 드시던 식단 중 블루베리의 씨앗과 귀리, 흑임자, 서리태 가루의 거친 입자는 장에 남아 판독을 방해할 가능성이 있으니, 검사 3일 전부터는 중단하시고 입자가 고운 저지방 우유나 바나나만 선택적으로 섭취하여 장을 깨끗하게 비우는 것에 집중하셔야 합니다. 대신 저녁에는 소화가 잘되고 찌꺼기가 남지 않는 부드러운 연두부 찜이나 삶은 달걀을 주재료로 하되, 기름기 없는 소고기나 닭가슴살을 잘게 다져 넣은 맑은 두부탕 또는 흰죽을 곁들이면 검사 전 기력을 유지하면서도 충분한 포만감을 얻을 수 있으므로 영양 불균형 걱정 없이 안전하고 정확한 검진을 준비하실 수 있는 조합이 될 수 있습니다.