커피를 매일 먹어도 칼슘, 마그네슘 영양제를 복용하면 우리몸에 어떤영향을 끼칠까요?

Question

성별

남성

나이대

17

저희 할머니께서 골다공증도 있는데 커피를 너무 좋아하셔서 매일 커피를 드시는데요. 칼슘,마그네슘도 꾸준히챙겨드시는데 이러한 습관은 우리의 몸에 어떠한 영양을 끼칠까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

커피에는 카페인이 포함되어 있어, 과도한 섭취는 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 카페인은 소변을 통해 칼슘을 배출시키는 경향이 있기 때문에, 골다공증이 있는 분들에게는 주의가 필요합니다. 그러나 이런 영향은 커피를 적당량 섭취 대개 크게 우려할 만한 것은 아니니 큰 문제가 되지 않을 것으로 시료됩니다.

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Answer 2

안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.

커피를 너무 많이 드시는 경우 위장질환, 수면장애, 당뇨 등의 합병증이 발생할 수 있으므로 적정량만 드시는 것을 권유 드립니다.