건강관리
삶은 달걀과 계란 프라이의 칼로리가 차이 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요~ 궁금한게있습니다.
삶은 달걀은 1개당 칼로리가 약 80kcal 들어있는걸로 알고있습니다.
하지만 계란프라이는 1개당 칼로리가 120kcal라고 나와있더라구요.
이와같이 삶은 달걀과 계란프라이가 칼로리가 차이 나는 이유는 무엇인가요???
정확하고 근거로 알려주시면 감사하겠습니다~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
계란후라이는 별도로 식용류를 넣고 요리된 제품으로 계란후라이는 기름이 스며들어 삶은계란 보다 열량이 높습니다.