아침밥을 먹는것이 좋은것일까요?

Question

아침을 먹으면 머리회전이 더 잘된다고 하는데 맞는말일까요?

사람마다 다르겠지만 저같은 경우는 아침을 먹으면 더 집중이 안되더라구요.. 장도 예민하구요

Answer 1

안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.

사람마다 차이는 있겠지만 아침을 먹어두는것이 건강에 좋습니다. 위장보호도 되며 영양분을 섭취할 수 있어서 건강유지에 좋습니다.