계속 졸려오면 식곤증포함이요 그럼 다들 어떻게버티시나요?

Question

의욕도 없고 배고픔보다도 너무 졸립고 힘도 없습니다 무엇을 먹다가도 너무 졸린데 어떻게 다들버티시나요?

진심즐거운버터 · Answer

저는 졸릴때 양치를 하거나 가능하면 샤워를 해요!그리고 스트레층을 하면 좀 괜찮더라구요.저도 항상 졸려서 커피는 매일 마시는 것 같아요 ㅠㅠ

현재도물러서지않는가오리 · Answer

저는 카페인이 들어간 음료를 마시거나 졸음방지 껌을 씹으면서 참습니다. 하지만 이것도 해도 잘안될때가 있는데 그때는 계속 입에 무언가를 넣어요 물을 마시던지 과자를 씹던지 일단 입으로 넣고 저작운동을하면 잠을 조금 깰수있더라고요

한결같이자부심있는비둘기 · Answer

식곤증은 식사 후에 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지는 자연스러운 현상입니다. 이는 성별이나 연령에 관계없이 흔히 나타날 수 있는 증상입니다.

식사 후 적절하게 산책과 세안을 하면 식곤증을 이겨내기 용이합니다.

생활꿀팁