중년나이가 들면서 뱃살과 허리살이 급격하게 늘어나서 최대한 탄수화물 자제하고 단백질 위주의 식이요법을 합니다. 근데 뱃살이 안빠지네요
믹스커피가 문제인지 ....
좋은 식단 추천 부탁드립니다
