아웃바운드 업무하시는 분들 체력관리 어떻게 하세요?

Question

저같은 경우 업무가 주기적으로 바뀌는데요.

요즘에 하는 건 아웃바운드 업무입니다.

매번 전화를 걸고 설명을 하는데 체력소모가 꽤 되더라구요.

몸관리 어떻게 하세요?

Answer 1

안녕하세요. 홍그레입니다. 우선 잘먹고 잘쉬고 잘자야합니다. 식사 거르지마시고 영양가있는거 많이 드세요. 영양제도 챙겨드시구요.