이것저것 신경쓰지 않으려면 어떻게 해야하나요?

Question

요즘 제가 신경쓸데가 너무 많은것 같아요 돈버느라 바빠야하는데 신경쓰느라 일에 지장 생기네요 신경쓰지 않으려면 어떻게 해야하나요? 고민이에요

Answer 1

신경쓴다는건 마음이 그쪽에 쏠림이 있다는 것인데, 내가 왜 마음이 쓰이는지부터 점검하시고 그 부분을 마무리 짓든지, 다른 방법을 찾아보든지에 과정이 필요할 듯 싶습니다.

그 문제를 단순히 생각하지 않을꺼야 하는것은 오하려 마음속 비중이 커지게 되지 않을까합니다.

Answer 2

신경쓰지않다는거 자체가 정말 힘들어요 한가지 일만 하는것도 아니고 여러쪽에서 문제가 터질수도 있고 일상생활의 일도 있고 그렇기 때문에 신경을 안쓴다기보다는 그냥 자신의 마인드를 바꾸는 방법 뿐이라고 생각합니다. 어려운게 맞지만 자신의 방식을 안바꾸는 이상 계속 그런 생각이 들꺼에요. 저도 너무 신경 써서 문제지만 하나씩 바꿔가는중이에요.

Answer 3

신경을 안쓰려고 의식한다면 신경을 쓰는 것이됩니다. 정말 아무런 생각을 안하거나, 무슨 결과물이 생기더라도 그러려니 하는 마음가짐을 가지려고 노력하시면 좋습니다.