안녕하세요
요즘 식단에 관심이 많은데요
특히나 다낭성난소증후군이 있어 더 신경을 쓰려 노력합니다
물론 인스턴트를 안먹는게 제일 좋겠지만
솔직히 치킨 피자 햄버거.. 맛있잖아요
아예 끊기는 어려워서 적정량정도만 먹으려는데
한달에 몇번정도가 그나마 괜찮을까요?
답변해주시면 고맙겠습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
인스턴트 음식은 안좋은것을 아시기 때문에 안드시는것이 좋습니다.
그래도 드셔야 한다면 2주에 한번 정도가 좋을것 같습니다.