인스턴트 음식은 일주일에 몇번 정도 먹는게 좋은건가요?

Question

인스턴트 음식을 많이먹으면 건강에 안좋다고 하는데요.

그렇다면 인스턴트 음식은 주 몇회를 먹으면 괜찮은 건가요?

아예 안먹을수는 없는거 같습니다.

Answer 1

안녕하세요 한가한베짱이 251입니다. 인스턴트 음식은 당이나 염분이 많아 가급적 먹지 않기를 권장하지만

먹으면 맛이 너무 좋아 안 먹을 수 없는데 그래도 건강을 위해서 일주일에 2번 정도가 좋을 거 같습니다.

Answer 2

인스턴트 음식을 먹어야할 홧수가 정해진것은 없습니다. 가급적 먹지 않는것이 가장 좋겠지요. 개인적으로 1주일에 2~3번이 적당할듯 싶습니다.

Answer 3

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 인스턴트 음식은 일주일에 몇번 정도 먹는게 좋은건가요? 라고 질문 주셨는데 한번이라도 안먹는게 가장 좋습니다 질문의 요지가 몸에 무리가 안가게 얼만큼 이상을 먹으면 안되는지 물어보신거 같은데 횟수라는게 정해져 있지는 않은데요 대략 일주일에 2번 정도는 괜찮은거 같습니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다