나잇살은 뺄 수 없을까요? 왜 운동을 아무리해도 안빠지는 것으로 생각될까요?

Question

저희 부모님 연세가 60가까이 되어 가는데, 두 분 다 몸에 살이 많이 붙어서 다이어트 중이세요. 그런데 운동을 정말 많이하시는데(먹는 것도 줄이시고요) 나잇살이라고 하면서 특정살이 안빠진다고 하시더라구요. 나잇살은 진짜 먹는거나 운동과 상관없이 찌는 살인가요? 어떻게 뺄 수 있는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.나잇살은 없어요 운 동량 보다 먹는량이 많으면 살이 찝니다 운동량을 늘리고 먹는량을 줄이면 빠집니다

Answer 2

안녕하세요. 나랑아입니다.

단식을 통해 지방을 사용하는 몸으로 바꿔보세요.

운동으로 지방을 연소시키는 것은 솔직히 비효율적입니다.

물론 운동을 통해서 근육을 붙이는 것이 건강에 더 좋겠지만 살을 빼는 것이 목적이라면 간헐적 단식, 3일단식을 천천히 해보는 것을 추천드립니다. 아 혹시라도 부모님께서 당뇨가 있으시가면 단식은 삼가셔야합니다

Answer 3

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

뺄수 있습니다

나이살이라고 하는것은 오랫동안 지방이 축척된거를 말하는건데요

더빼기 힘든 살이라고 보시면되요

어른이시라고 운동량을 강하게 하지 못하니 쉽게 안빠지는건데요

작은 강도의 운동을 하루에 나누어 해주시면 빼실수 있어요