담배를 자꾸 피우게됩니다 끊을수가 없어서 고민입니다
안녕하세요.
마음은 이제 그만, 더이상은안돼
그만두어야지 인데,
손이자꾸가서 잘 안됩니다.
이게 중독아겟죠
이거 어떻게 끊을수 있나 고민입니다
안녕하세요.
마음은 이제 그만, 더이상은안돼
그만두어야지 인데,
손이자꾸가서 잘 안됩니다.
이게 중독아겟죠
이거 어떻게 끊을수 있나 고민입니다
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
모든 일이 마음 먹은데로 되는 것은 없습니다. 그러나 최소한 외부와 관계되지 않는 일, 즉 스스로와 관련된 일은 의지로 해결될 수 있습니다. 인생의 막다른 길에 놓여있다면 못할 일이 없을 것입니다. 의지를 가지고 실천해 보세요. 그리고 주변 사람들에게 자신의 의지를 표현하고, 필요하면 금연 상담을 받아 보세요.
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안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
담배는 자신의 의지만으로는 끊어내기가 쉽지 않기 때문에 전문기관의 도움이나 가족, 지인의 도움을 받으셔야 그나마 성공률이 올라갑니다
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안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
술담배를 끊는게 참 힘들고 어렵습니다. 끊으시려면 자기자신과 싸움에서 이기셔야만 끊을수가 있어요 건강을 생각해서 끊어야겠다는 생각을 가져보세요
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안녕하세요. 행복을 찾아요입니다.
담배는 입대는 순간 끊을 수 없고 참으며 살아야 한다고 합니다.
오히려 끊으려 노력할수록 더 피우고싶고 당깁니다.
한번에 끊으시기보단 양을 조금씩 줄여가보시는것을 추천드립니다
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안녕하세요. 털털한살모사87입니다.
좋아하는 것을 찾으면 좋겠다고 생각해요. 생각나지 않을만큼 즐겁고 자신에게 도움을 줄 수 있는것을 찾으셨으면 좋겠습니다 🙏🏻
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안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
버릇처럼 피우시는 거같은데 이게 의지만으론 힘드실수도 있습니다 요즘은 금연가능한 금연크리닉같은거도 운영이 잘되고 있으니 여러가지로 시도해보세요~
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안녕하세요.
되도록이면 금연껌을 추천드리지만 한계가 있으실거라고 판단됩니다 그러므로 운동같은 취미생활을 더 하실려고 하고 담배는 주변에 두지않는걸 추천드립니다
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