제 시간에 패턴대로 사는 방법

Question

안녕하세요 제 시간에 딱 맞춰서 스케줄대로 하는 걸 좋아하는데 막상 하려니 의지가 안드는데 좋은 방법이 있을까요? 정각 맞춰서 행동하는 건 해봤어요

Answer 1

습관의 시작은 아침에 몇 시에 일어나는것 부터 시작한다고 생각합니다. 하루 시작을 원하는 시간에 못한다면 그 다음 일정까지 지장이 생길것 같아요.