우울증으로 인한 난독증과 기억력 감퇴가 다시 돌아올 수 있나요?

Question

최근에 우울증을 극복한 사람입니다. 하지만 우울증을 너무 오래 겪으면서(10년 정도) 기억력이 매우 안 좋아졌는데요. 다시 기억력이 좋아지는 것이 가능할까요? 중간에 병원 다니면서 약도 먹었었는데 그때도 기억력이나 난독증 부분이 좋아지진 않더라구요.. 다시 이전으로 돌아갈 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기억력은 시간이 지날수록 좋아질수있습니다

기억력에 좋은 활동들을 꾸준히 하면 좋아질수있으니 너무 걱정안하셔도 좋을듯합니다.

뇌를 많이 쓰는 활동을 꾸준히 해주세요 도움이 될겁니다.