머리를 물로만 감을거면 그냥 안감는게 낫나요?
머리를 물로만 감을거면 그냥 안감는게 낫나요?
머리를 물로 감을바에 그냥 감지 않는게 오히려 두피건강에 도움이 되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리를 물로만 감는 것에 대해 효과가 있는지, 감지 않는 것과 비교하여 어떤지 궁금한 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추고 무더운 날씨에는 조금만 움직여도 땀이 쭉 흘러내리고, 금방 지치기 쉽습니다. 덥고 습한 날씨에는 땀이 많이 나는 것 외에도 피지 분비량도 증가하기 때문에 이런 날씨에 머리를 아예 감지 않는 것은 두피 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 냄새가 날 수도 있으며, 머릿결도 푸석해지며, 모낭염과 같은 피부 트러블이 발생하기 쉬워집니다. 또한, 모발 굵기도 얇아지고 잘 빠져서 탈모로 이어질 가능성도 있습니다. 두피 건강 외에도 육안적으로도 머리를 감지 않았다는 것이 확연히 보여서 본인 스스로도 대외생활을 할 때 위축이 되기 쉽고 다른 사람이 보았을 때도 좋지 않은 모습을 보이기 쉽습니다. 물로만 감는 것은 머리를 아예 감지 않는 것보다는 일부 먼지, 땀, 유분을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 샴푸를 사용하지 않으면 머릿결을 깨끗하게 관리하는데 한계가 있겠지만 물로라도 머리를 감는 것은 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다. 머리를 감은 이후에는 깨끗하게 말리는 것이 중요합니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
두피에는 모낭과 모발로 인해 노폐물이 침착이 될 수 있고 이를 깨끗하게 세척하지 않는다면 두피염이나 모발 건강의 악화를 가져올 수 있습니다. 단순 물로만 머리를 감을 경우 피지와 뭉쳐져 있는 노폐물을 제거하기 어렵고 습한 환경으로 인하여 세균 증식이 증가할 수 있습니다. 따라서 물로만 머리를 감는 것보다는 적절한 제품을 이용하여 머리를 충분히 세척하고 말려주는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다.
환자분의 두피 상태에 따라 다르겠습니다만, 지루성 두피염 같이 기름이 많다면 물로만 감는 것은 크게 효과가 없을 수도 있습니다. 머리는 저녁때 감는것이 두피건강에는 더 좋습니다