견과류말고 살 안찌는 간식 뭐가 있을까요?

Question

다이어트 중인데 자꾸 입이 심심해요.

살 안찌는 간식 뭐가 있을까요? 견과류 빼고 추천 부탁드려요.

견과류는 별로 안좋아해서요.

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

100g(8개) 기준 16kcal. 영양소도 좋고 칼로리도 낮은데 포만감은 빠르게 채울 수 있어 많이 먹어도 부담되지 않고 식사 간 배가 고플 때 간식으로 허기를 달랠 때 도움이 된다고 합니다