제가 요즘 홍초를 많이 타먹는데 장단점을 알려주세요

Question

제목 그대로 요즘 탄산수에도 타먹고 물에도 타고 근데 제가 홍초를 조금 많이 타여.. 엄청 진하게 그래서 걱정이되긴하는데.. 하루에 500ml 정도 먹는거같아요 액상을! 장단점 알려주세용!

초록지빠귀92 · Accepted Answer

급격한 다이어트가  아닌 평상시 체내독소 배출을  원하고  변비가  심한  사람이  먹으면  좋구요,고지혈증  환자나  고혈암 환자가  먹으면  좋습니다.

Slow but steady · Answer

홍초는 우리 몸의 심혈관 개선에 아주 좋다고 합니다. 또한 변비를 예방하고 뼈 건강을 개선해 주고 피로 회복과 혈액 수환을 촉진해 주는 등의 장점이 있다고 합니다. 하지만 산성이다 보니 위장에 안 좋아서 속이 금방 쓰린것이 단점 이라고 합니다.

세상은요지경 · Answer

피로회복이나 변비개선에 좋고요당분이 많기때문에 당 많이 드시면 안되는 분들한테는오히려 안좋을겁니다.그래서 하루 한잔정도가 적당합니다.

anonymous · Answer

반갑습니다 궁금증 해결에 도움을드리고있는 동네지식인입니다

홍초 저도 한때는 마시고 다녔는데

홍초는 피로감도 해소시켜줘요

그리고 변비에도 좋다고 알고있습니다

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