신체적으로 많이 피로한데도 잠에 쉽게 들지 못하는 이유는 어떤 것일까요?

최근 새벽에 배달 일을 하면서

신체적으로 많이 피로함에도 불구하고

누워도 쉽게 잠에 들어가지 못하고

밍기적 거리다가 30분, 1시간이 흘러버리는데

어떻게 하면 잠을 쉽게 잘 수 있을까요?