수험생인데 가슴이 답답하고 숨이 잘 안쉬어집니다

Question

나이

25

성별

남성

기저질환

10월초에 2틀정도 그랬다가 이번주엔 3일정도 숨이 잘 안쉬어지고 있네요. 계획한건 다 끝내야 된다는 압박감이 심해서 그런거 같기도 합니다

공황일 수도 있겠다는 생각에 정신과에 예약을 해놓긴 했습니다

그런데 정신과를 간다는게 정말 괜찮다는 걸 알고 기록이 남아도 불이익이 거의 없다는 걸 알지만 심적으로 부담이 있긴합니다

햇빛 좀더 쐬고 유산소도 좀 더 하고 경과를 지켜봐도 되는지 궁금합니다

기록이 남는 것이 좀 마음에 걸려서 그런데 혹시 비보험으로 하거나 소아청소년과를 가서 처방 받으면 기록이 안남을 수 있나요?

Answer 1

개인적인 의견으론... 일종의 불안장애 (혹은 경도 우울)로 생각되는데...

스트레스를 회피하거나, 환경 변화가 가능하다면 모를까..

수험 등으로 지속될 듯 하다면, 병원 방문 상담을 권유드립니다