안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
방법은 세가지입니다
1. 자기의지
2. 금연클리닉
3. 금연지정병원
1번은 상당히 힘들고
2번부터가 금단증상에서 조금 벗어나게 해주는데
집근처 금연클리닉 가셔서 등록하시면 니코틴 패치를 줍니다
매주나 아님 2주마다 한번씩은 가야 합니다
비용은 무료이고
니코틴 패치를 붙이면 담배 생각이 전혀 안나다가 니코틴의 흡수가 다 되어가면 조금 힘들긴합니다
어차피 교체해주면 괜찮아지니 하루에 30분정도 참으면 됩니다
3번 금연지정병원
금연클리닉에 전화하셔서 여쭤보시면
해당 병원들을 알려줍니다
비용은 1차2차만 지불하시고 그다음부턴 무료입니다
1차2차역시 8주가 지나면 환급받습니다