안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대소변 참는거 안좋습니다. 케겔운동이나 다른 운동으로 굳이 대소변을 참지 않더라도 운동을 통해 근육을 강화할 수 있습니다.
유명한 모 트로트 가수가 행사 뛰면서 소변을 오래 참다가 방광염에 걸렸다는 이야기 들어보셨죠?
대소변 자체가 몸에 있는 노폐물을 배설하는 것인데 참고 있으면 몸에 탈이 날 수 밖에요.
변의나 뇨의가 느껴지신다면 바로바로 화장실 가시는 것을 추천드립니다.