코도로이친 무슨 성분이 무릎에 좋은건가요?
요즘 TV에 콘도로이친 등 갈수록 다양한 건강기능식품들이
나오네요. 챙겨먹어야 될 게 한두가지가 아닌데,
효과가 확실하면 모를까 소문만 듣고 섭취하기에는
간에 무리가 갈수도 있겠다는 생각도 드네요.
꼭 필요하고 검증된 거면 상담하고 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콘드로이친은 연골을 구성하는 성분중 하나로서 손상된 연골의 회복을 돕고 연골 세포의 성장을 촉진시켜 관절염을 개선하는데 복용하기도 합니다. 일반적으로 내약성이 매우 좋아 상용량보다 더 많이먹어도 부작용 위험이 덜합니다. 일반의약품중에 콘드로이친과 고함량비타민B군 복합제가 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
챙겨 먹는 약이 많다면 이에 대해서는 정확한 검증을 받고 드시는 것이 좋습니다.
단순히 영양제 및 건강보조식품이라고 하더라도 드시는 약이 많거나 간이나 신장이 안 좋은 분들은 복용시 심각한 부작용이 나타나고 있습니다. 현재 말씀하시는 제품이 어떤 것인지 알 수 없으나 이를 정확히 알고 드시는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
콘드로이친 이라는 성분은 골관절염에 진통효과를 보기위해 먹는 약이기도 합니다. 진통효과는 엄청나진 않고 약 20%정도만 감소시켜준다는 연구결과가 있습니다. 연골의 손상을 막고 회복시키는데 도움을 준다고 알려져있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
무릎건강이 좋지 않은 경우 무릎 영양제 구매해서 드시는 것이 좋습니다. 무릎에 굳이 증상이 없으면 드실 필요 없습니다.
무릎 통증이 있으면 MSM/글루코사민/콘드로이친과 같은 제품 구매해서 권장량 드시면 되며, 드시면서 위장장애 생기지 않으면 장기간 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
콘드로이친은 연골 건강 등에 기능성을 인정받은 건강기능 식품입니다.
콘드로이친 그 자체로 연골의 윤활과 탄성, 조직형성 등에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 관절 영양제에사 1차적으로 권장되는 것은 MSM(식이유황)입니다.
두가지가 함께 함유된 것도 있으니 상담 후 섭취하시면 되겠습니다.
영양제 몇가지 드시는 걸로는 크게 간건강은 걱정하실 필요가 없지만
평소 간이 취약하시다면 정기적 건강검진을 받아주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콘드로이친은 연골에 영양분을 주어 관절을 부드럽게 도와주며 정상적인 간기능을 가진분에게는 문제가 되지는 않으나 간수치가 높은 분의 경우에는 간에 부담을 줄 수 있기에 복용을 권장드리지 않습니다. 반드시 주치의와의 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
콘드로이친은 연골의 구성성분 중 하나로, 점성을 가져 관절을 보호하고 조직을 재생시켜주는 역할을 합니다. 부작용으로는 위장장애가 가장 대표적이며, 말씀하신 간수치 관련 부작용은 사실 이들 제품에 함유된 부형제 때문인 경우가 많습니다. 대부분의 제품은 보건 식품에 속하므로, 식약처 규제를 받지 않으며 메이커가 마음대로 만들어 판매하는 경우가 있어 식약처 허가를 받은 약국용 콘드로이친 제품을 되도록 선택하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
애초에 대부분의 영양제들은 건강에 도움이 될 수 있는 정도입니다.
보조제정도로 생각하셔야지 약처럼 먹는것만으로 치료효과를 기대하시면안됩니다.
콘드로이친을 말씀하시는거 같은데 무릎 연골건강에 윤활유 역할을 해줘서 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
본인이 필요로 하다면 복용하시는 것이 좋으나,
콘드로이친의 경우 관절을 구성하는 한 요소로서
연골이나 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
msm 이나 기타 성분이 관절에 사용하기도 합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
콘드로이친은 우리 몸의 연골을 구성하는 중요한 성분으로 조직과 장기 내에 존재하는 구성 요소입니다
주로 D-글루쿠론산과 N-아세틸갈락토사민으로 이루어진 유산화 글리코사미노글리칸으로 연골, 각막, 골, 피부, 동맥 등에서 볼 수 있는 성분입니다.
더 좋은 효과를 보려면 탄수화물의 일종인 뮤코다당류 콘드로이친과 글루코사민을 함께 복용 시 연골을 더 보강 도움이 됩니다
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
무릎 및 관절은 MSM 등을 포함한
영양물질을 공급해주는 것이 중요합니다
보스웰리아나 리프리놀 같은 초록잎 홍합을
드시는 방법도 있지만
종류가 너무 많고 응용할 수 있는 게 많기에
전문가 상담하에 제품들을 섭취하시고
관절에 무리한 운동은 안 하시는 게 좋습니다
제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
보통 관절이 아프신 경우는 노화로 인해 발생하는
퇴행성 관절염이나 아니면 류마티스관절염, 통풍 등으로
질병이 발생할 수 있는데요
관절에 좋은 음식과 피해야 할 음식이 먼저 있습니다
추천드릴 음식으로는 야채, 과일인데 그 중에서
딸기류의 과일들이 관절에 좋다고 합니다
딸기, 블루베리, 빌베리, 엘더베리, 라즈베리 등이 있으니
기호에 맞게 드시는 걸 추천드리구요
콩, 씨앗 종류, 견과류, 오메가3가 풍부한 생선,
유황이 많은 마늘, 양파, 생강 등을 추천드립니다
관절에 피할 음식으로는 밀가루 음식, 정제된 탄수화물,
가공식품, 설탕, 유제품, 지방이 많은 육류 등이 있고
위와 장을 자극할만한 커피, 술, 매운음식은 가급적 피하는 게 좋아요
관절에 도움이 되는 영양제로는 우선
MSM과 글루코사민, 콘드로이친 등이 있습니다
추가적으로 오메가3, 오메가6, 칼슘과 마그네슘, 비타민D,
그리고 항산화제들이 있으니 이 많은 걸 다 드시긴 힘들 것 같고
약사님과 구체적인 상담을 통해 결정하시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콘드로이친 성분 자체가 무릎연골에 좋아요.
연골 구성성분이라 사람 연골을 채워주면서 쿠션역할을 하게돼요.
