건강관리
서있을때 어느 부위에 살이빠지나요?
오랫동안 서있게되면 어느부위에 자극이 가나요 살은 어느쪽이 빠지나요
하루에 9시간서서 일합니다.
자극이 가는쪽을 알고싶어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
오랫동안 서 있게 되면 주로 다음 부위에 자극이 갑니다.
1. 다리: 특히 종아리와 허벅지 근육에 피로가 쌓입니다.
2. 발: 발바닥과 발목에 부담이 많이 갑니다.
3. 허리: 장시간 서 있으면 허리에도 무리가 갈 수 있습니다.
4. 무릎: 무릎 관절에도 지속적인 압력이 가해집니다.
지방이 빠지는 부위는 사람마다 다르지만, 서서 일하는 동안 칼로리 소모가 늘어나면서 전반적인 체지방 감소가 있을 수 있으며 특히 다리와 하체 근육이 많이 사용되므로, 이 부위의 근력 강화와 함께 체지방 감소가 나타날 수 있습니다.