최근에 공황이 몇 번 왔었는데 병원에 가는 게 좋을까요?

Question

최근 4일동안 공황이 3번정도 왔습니다. 완전히 무너질 정도로 심하게 온 건 아닌데 숨막히고 헛구역질이 나고 어지럽고 무서웠습니다. 그런데 몇 년 전에 공황장애를 심하게 앓았어서 그런지 예기불안이 좀 심해요. 병원 예약이 2주 반정도 남았는데 기다리면서 증세를 보는 게 좋을까요 아니면 바로 병원에 가서 진료를 보는 것이 좋을까요...

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

며칠 동안 공황 증세로 힘드셨다니 마음이 편치 않으셨겠어요. 과거 공황장애 경험으로 예기불안까지 심해지셨다니 더욱 힘드실 것 같습니다. 공황 증세가 심하지 않더라도 반복적으로 나타나고 예기불안이 심하다면, 가능한 한 빨리 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

현재 예약이 2주 반이나 남았다면, 병원에 전화해서 상황을 설명하고 진료를 앞당길 수 있는지 문의해보시는 것을 추천드립니다. 만약 예약 변경이 어렵다면, 우선 현재 나타나는 증상과 불안에 대해 자세히 기록해두고, 규칙적인 생활 습관을 유지하며 이완 요법 등을 통해 불안을 다스려보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 전문가의 진료를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이니, 꼭 병원에 방문하셔서 상담 받아보시길 바랍니다.