건강관리
다이어트 하면서 간단히 해먹을 수 있는 제품 알려주세요
다이어트 제품인데
영양성분 좋고!!! 맛있고!!! 간단한 그런 제품 없을까요?
다이어트 음식을 해먹기에는 시간이 나질 않아서요🥲 추천부탁드려요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
다이어트식단이라고해서 너무 어렵게 생각하실필요없이
권장칼로리를 지키면서 탄수화물 섭취량을 최소화 하는데 초점을 맞추시면됩니다.
너무 어렵게 느껴진다면 일단 키토 김밥이나 샐러드를 드시는것을 추천해드립니다.