말씀하신 증상만으로 정확한 진단을 내리기는 어렵지만, 몇 가지 가능성을 짚어드릴 수 있습니다.
우선 대상포진에 대해 말씀하셨는데, 대상포진의 전형적인 특징은 한쪽 신경 분절을 따라 띠 모양으로 수포가 배열되고, 스치기만 해도 심하게 아픈 신경통이 동반됩니다. 만져도 아프지 않고 양쪽 팔에 산발적으로 나타났다면 대상포진보다는 다른 원인일 가능성이 높습니다.
현재 증상에서 더 가능성이 높은 것들로는, 두드러기성 반응이나 접촉성 피부염, 또는 한포진(dyshidrotic eczema)을 생각해 볼 수 있습니다. 한포진은 손발이나 팔뚝 안쪽 등에 작은 수포가 올라오면서 가렵고, 수일에서 수 주에 걸쳐 서서히 사라지는 양상을 보입니다. 스트레스, 땀, 금속 알레르기 등이 유발 요인이 될 수 있습니다. 벌레 물림 반응이 여러 부위에 걸쳐 남아 있는 가능성도 배제할 수는 없습니다.
전염 걱정을 하고 계신데, 말씀하신 증상이 접촉성 피부염이나 한포진이라면 타인에게 옮기지 않습니다. 다만 수포를 손으로 긁거나 터뜨리면 이차 세균 감염으로 이어질 수 있으므로 최대한 자극을 피하시는 것이 맞습니다.
심하지 않다고 하셨지만, 양쪽에 동시에 발생하고 수 일이 지나도 완전히 사라지지 않는다면 피부과 방문을 권해 드립니다. 육안으로 보면 짧은 시간 안에 어느 정도 감별이 가능하고, 필요 시 항히스타민제나 스테로이드 연고 처방으로 빠르게 호전될 수 있습니다.