안녕하세요. 김나영 의사입니다.
알레르기 비염일 가능성이 높습니다. 집안 습도를 40~50% 정도로 유지해 공기 건조를 방지하고, 침구류를 주기적으로 세탁하며 진드기 방지 커버를 사용하시기 바랍니다. 공기 중 먼지와 알레르겐을 감소시키기 위해 공기청정기를 사용해보세요.
외출 시 꽃가루나 미세먼지가 많은 날에는 마스크를 착용하고, 외출 이후 생리식염수로 코를 세척해 알레르겐을 제거해보세요. 충분한 수면과 균형잡힌 식사로 면역력을 강화하시고 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하세요.
필요 시 항히스타민제나 비염 스프레이를 사용하시기 바랍니다.
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