안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
편측으로 여러 부위의 통증과 얼굴 비대칭을 호소하시니 신경과적 문제일 가능성이 높아 보여요. 두통과 근육통의 양상, 지속시간, 동반증상 등을 면밀히 평가하고 정확한 진단을 내리는 것이 우선이에요. 편두통, 긴장형두통, 군발두통 등 다양한 종류의 두통과 측두하악관절장애, 목과 어깨의 근막통증증후군 등을 감별해야 합니다.
따라서 포괄적인 신경계 진찰을 위해 신경과 전문의 진료를 먼저 받아보시는 게 가장 적절할 것 같아요. 진료 후 뇌 MRI나 측두하악관절 영상검사 등이 필요하다고 판단되면 추가로 시행될 수 있습니다. 정확한 진단에 따라 적절한 약물치료와 물리치료, 교정운동 등이 이뤄질 거예요.
장시간 컴퓨터 사용으로 인한 잘못된 자세와 근육 긴장도 여러 증상을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 정기적으로 스트레칭을 해주시고, 목과 어깨 주변 근육을 이완시켜주는 운동을 병행해보세요. 컴퓨터 작업 시에도 바른 자세 유지를 위해 모니터 높이와 의자 등을 신경써주시고요.
증상 호전을 위해서는 적극적인 자세로 진료에 임하시는 게 중요해요. 궁금한 점은 의사 선생님께 자세히 여쭤보시고, 꾸준히 치료 받으시길 바랍니다.