출산후 하체붓기..어떻게 관리해야될까요?ㅠ

Question

다리가 너무 부어서 저리고 아프고 미치겠는데 어떻게 관리해야할까요?ㅠ 그리고 다시 얇은 다리로 돌아가고싶은데 어떻게해야될까요?ㅠㅠ

Answer 1

출산 후 다리 붓기는 보통 혈액순환 저하와 체내 남은 수분 때문에 생기며, 대개 산후 1개월 이내에 자연스럽게 완화됩니다 그러나 관리하는 방법은 다리 높이를 심장보다 높게 두거나 발끝에서 무릎 방향으로 위쪽을 향해 부드럽게 쓸어 올리듯 마사지하세요 이때 세게 주르므지 마시가 가겹게 하는것이 좋아요