안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어두운곳에서 밝은 핸드폰 불빛에 지속적으로 가까이 노출되면서 생기는 건성안 증후군 같습니다
우선 핸드폰이나 컴퓨터에서 나오는 블루라이트. 그리고 실내등에서 나오는 불빛등에 노출되는 시간을 줄이시고
작업이나 일하는 과정에서 주기적으로 눈을 감고 쉬는 시간을 주십시오
인공눈물은 하루에 3,4회 이상 충분히 넣으시고 루테인이나 지아잔틴등의 영양제섭취도 도움이 될것 같습니다
