일단 저는 40대 남성인데, 2년전에 물을 하루에 300ml ~ 500ml 수준으로만 마시면서 일하다가, 신장결석으로 복통이 심하게 오면서 대학병원에 입원한 뒤에 2일 뒤 수술 받았습니다.
그 후에 수술 후 건강을 되찾고 1년 뒤 복부CT 촬영하고, 신장결석이 재발견 안되었다고 확인받아서 좋았는데, 요즘에 1주일에 3일 이상 헬스장에 가서 운동(최소 1시간 이상)하면서, 하루에 물을 최소 1리터 이상 마시고 있습니다.
물을 많이 마실때는 2리터도 마십니다.