생활
궁금한상인
잠잘때 에어컨은 몇도로 하고 자면 좋을까요?
안녕하세요.
요즘 열대야로 에어컨을 틀고 자는데 다들 보통 몇도로 틀고 자나요?
저는 26도로 틀고 자는데 괜찮은 온도일까요??
16개의 답변이 있어요!
안녕하세요 물론 신체적인 조건에 따라 다르겠지만 그래도 평균적인 사람들이 25에서 ~ 27를 많이 선호하는 온도이니 26온도는 적당한 온도가 아닌가 싶고 저 또한 25도로 에어컨을 튼 후 수면을 취합니다 감사합니다
선풍기 같이 사용 하시면
26도가 숙면에 적합 한것 같습니다
저는 최초 20도 해두고 잠들기전쯤
절전 모드로 바꿉니다
이러면 인버터형 하루 10시간 기준
한달 2~3만원대 나오는것 같습니다
안녕하세요
8월 중순 인데도 무더위와 폭염이 이어지고 열대야 현상으로 에어컨 없이 밤에 잠이 들기 힘든데 에어컨
온도 26도 설정 이면 잠자기 아주 좋은 온도 설정이라고 생각합니다.
안녕하세요! 잠잘 때 에어컨 온조 설정에 대해서 질문 주셨네요~~ 26도면 수면을 취하기에 적정한 온도 같습니다!
그러나 몸이 느끼기에 편안한 온도가 있는 것 같아요!! 덥거나 추우면 조절하심 됩니다
요즘은 잠을 잘 때 에어컨을 틀어 놓고 잠을 자야 잘 수가 있습니다 잠자는 시간에는 사람들의 출입도 없고 창문도 열 필요도 없다 보니까 열 손실이 적어집니다 따라서 25도에서 27도까지만 맞춰 놓으면은 밤새 그 온도를 유지하면서 쾌적하게 잘 수가 있습니다 너무 낮은 온도로 설정해 놓으면 냉방병에 걸릴 수도 있습니다
저도 열대야로 에어컨을 틀고 잡니다. 26도면 괜찮은 온도 같습니다.
거실에만 틀어놓고 방에서 자는데 25도로 맞춰놓고 자면 딱 괜찮거든요.
보통 25~26도면 덥지 않고, 시원하게 숙면을 취할 수 있겠습니다.
잠잘때 에어컨 온도는 밖간 온도와 5도차 정도두면됨니다.10도 차이가 나면 잠자고 나서 감기에걸릴수도 있습니다 .잠잘때 에어컨온도 사람마다 다르지만 평균적으로 25~26도면 적당한온도입니다.
잠을 자면서 넘시원하게 하고 잠을자거나 찬바람이 얼굴에 직접 닫으면 얼굴이 퉁퉁부을수 있습니다 간접에어컨바람으로 하고 잠을자기바랍니다.
온도설정에서 26도로 설정하시고 주무실때 불쾌한것없이 잠을 잘 주무신다면 문제없습니다. 더 낮은 온도로 해야 잠이 잘 오는 사람도 있으니까요.
사람마다 다른것 같습니다.
적절한 수면을 위해서는 실제 에어컨 희망 온도를 26-28도 정도로 설정하는 것이 좋다고 합니다. 에어컨은 보통 방에서 1-2미터 위에 설치 된 경우가 많기 때문 입니다.