김치를 먹게되면 효능이 무엇일까요?

Question

제가 평소게 김치찌게나 김치볶은밥 여러김치를 자주 먹는데요

김치를 자주 먹게되면 좋은 효능같은게 있을까요? 제가 듣기론 감기에 덜 걸린다는 이야기를 들은거 같아서요

Answer 1

김치의 효능은 여러가지가 있습니다. 기본적으로 발효된 음식이기 때문에 유산균이 많이 들어있어 대장암과 면역력 개선 그리고 당뇨병에도 좋은 효능이 있다고 합니다.

Answer 2

질문하신 김치를 먹게 되면 나타나는 효능에 대한 내용입니다.

김치를 먹게 되면 항산화 및 대장 상태를 좋게 만들어주는

그런 효과가 있다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

항산화, 비만 및 지질 저해, 대장 건강 증진 및 대장암 예방 기능, 면역 기능 개선, 아토피 및 알러지 저하 등

의 효과가 있다고 합니다

Answer 4

안녕하세요. 김치 마늘 등 항암 작용을 하려는 재료들이 많기 때문에 건강해도 좋습니다. 그리고 수성 변김치의 경우 천연 유산균이 포함되어 있기 때문에 매우 우수한 음식입니다

Answer 5

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.김치 같은 경우 많은 사람들이 알고 있듯이 유산균이 많이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 김치를 먹게 되면 여러 좋은 점들이 많이 있다고 말할 수 있죠.