안타면서 러닝하는 방법 뭘까요???

Question

달리기 좋은 계절이 왔네요

주말에 나가서 좀 뛸까 하는데 타는게 겁나네요

다들 선크림 많이 바르시나요?

모자는 덥기도 하고 불편해서 잘 안쓰는데 쓰는게 좋을까요?

팔 다리도 선크림 많이들 바르시나요?

Answer 1

햇빛에 타지 않으면서 운동하는 방법은 그늘을 걷거나 뛰는 방법이지만 햇빛아래에서

피부가 타지않고 운동하려면 반드시 썬크림 을 발라야합니다.썬크림을 바르기 싫다면 해가 진 다음에 운동을 하는것이 바람직합니다 썬크림을 발라야한다면 얼굴과 팔 다리에도 발라줘야합니다

Answer 2

안녕하세요

팔 다리도 썬크림은 무조건 바르셔야 합니다 자외선은 얼굴 피부 뿐 아니라 팔 다리를 통해 서도 흡수되니 노출된 부위는 모두 바르시는게 좋습니다

Answer 3

밖에 외출시에는 썬크림은 항상 필수입니다 노화방지 하시려면 더욱 잘 바르셔야하구요.. 두세시간 마다 한번씩 발라주시는걸 추천드려요.

Answer 4

선크림은 무조건 발라주셔야합니다.  안그럼 피부노화가 빨리와요 꼭 선크림바루시고, 모자도 쓰시길 바랍니다.  그럼 즐거운 러닝 되십시요