코르티솔 호르몬을 곧바로 상쇄시키는 호르몬이 있나요?
우리몸에서 스트레스가 일어날때 일어나는 여러가지 호르몬중에 코르티솔이 만들어지기전에 상쇄시길수 있는 호르몬은 무엇이 있나요?
안녕하세요.
옥시토신은 스트레스 감소와 긍정적인 사회적 상호작용을 촉진하는 역할을 합니다. 연구에 따르면 옥시토신은 스트레스 상황에서 코르티솔 수치를 낮출 수 있으며, 이는 사람들 사이의 유대감을 증가시키고 긍정적인 감정을 촉진하는 데 도움을 줍니다.안녕하세요. 김지호 박사입니다. 스트레스를 받는 상황에서는 부신 겉질에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데요, 간뇌 시상하부에서 형성되며 뇌하수체 후엽에서 분비되는 '옥시토신'이라는 호르몬은 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔에 강한 저항력을 가지고 있으며, 또한 진통효과에다 면역력을 증강시키고 신체의 상처 치유력을 향상시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
스트레스 상황에서 코르티솔 이전에 상쇄시킬 수 있는 호르몬으로는 아드레날린이 있습니다.
아니요, 코르티솔 호르몬을 직접 상쇄시키는 단일 호르몬은 없습니다.
코르티솔 수치를 조절하는 복잡한 시스템에는 여러 호르몬과 신경전달물질이 관여하고 있습니다.
하지만 코르티솔의 영향을 완화하거나 역할을 상쇄하는 데 도움이 되는 호르몬과 물질들이 존재합니다.
대표적인 것이 도파민으로 쾌락과 보상과 관련된 호르몬으로, 스트레스 반응을 완화하고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 세로토닌도 비슷한 역할을 하는데 기분 조절과 수면에 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 스트레스 완화와 불안 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
그 외에도 옥시토신이나 엔도르핀 등이 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 코르티솔은 뇌하수체의 ACTH(부신지필자극호르몬)에 의해 조절되는 호르몬입니다. 따라서, ACTH의 분비가 억제되면, 코르티솔의 분비도 억제됩니다. 감사합니다.
코르티솔의 작용을 직접적으로 상쇄시키는 호르몬은 없지만, 옥시토신이라는 호르몬이 코르티솔의 분비를 억제하고 스트레스 반응을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 옥시토신은 "사랑의 호르몬" 또는 "유대감 호르몬"으로 알려져 있으며, 스트레스 상황에서 분비되어 진정 효과를 나타냅니다. 옥시토신은 코르티솔의 분비를 억제할 뿐만 아니라, 혈압을 낮추고 심박수를 안정시키는 등의 생리적 반응을 유도하여 스트레스로 인한 신체적 영향을 완화시킵니다. 또한, 옥시토신은 사회적 유대감과 신뢰감을 증진시켜 정서적 안정에도 기여합니다. 하지만 옥시토신이 코르티솔의 작용을 완전히 차단하는 것은 아니며, 스트레스 관리를 위해서는 다양한 방법을 병행하는 것이 중요합니다.
세로토닌은 행복감과 안정감을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스로 인해 감소할 수 있기 때문에, 세로토닌을 증가시키는 방법은 스트레스 대처에 도움을 줄 수 있습니다.
도파민은 쾌활함과 기분 전환에 관여하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스로 인해 감소하는 경우, 도파민을 증가시키는 방법을 통해 스트레스를 완화시킬 수 있습니다.