약·영양제
성인 필수 영양제에는 어떤것들이 있나요?
성별
남성
나이대
33
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
성인 필수 영양제에는 어떤것들이 있는지가 궁금합니다.
영양제 목록에는 어떤것들이 있나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
필수적으로 복용해야하는 것으로 정해진 것은 없으며,
나에게 필요한 것이 있다면 선택적으로 골라서 복용하실 수 있습니다
일반적으로 건강유지를 목적으로 무언가 챙기려고 하신다면,
비타민&미네랄이 골고루 들어있는 종합영양제와 유산균, 피크노제놀 이렇게 3가지 정도를 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
필수랄것은 없습니다. 부족한걸 채운다는 느낌으로 복용하시는게 좋습니다.
종합비타민1가지는 복용하세요.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
약사마다 의견은 다르겜ㅅ지만
유산균 비타민C D B는 드시는 것을 추천드리겠습니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
성인이 복용하면 도움이 될만한 영양성분들은 비타민b군 비타민c 실리마린 커큐민 오메가3 유산균 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다