몸을 힘들게 하면 잡생각이 좀 없어질까요?

Question

경제적인 상황이 별로 좋지 않아서 투잡을 하고 있는데도 가끔가다 비관적인 생각이 머리속을 지배합니다 더 일을해서 몸을 더 힘들게 하면 좀 생각이 없어질까요?

Answer 1

안녕하세요.

맞긴합니다.

힘들면 비관적인 생각할새도 없이 힘들어서 바로 자게 됩니다.

그리고 열심히 하다보면 분명 좋은일이 있을거에요.

응원합니다

화이팅!

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.몸이 힘들게 하면 잡생각은 확실히 줄어듭니다.또한 피곤해서 잠때도 빨리잘수있구요. 열심히 하다보면 좋은날이 올것입니다.

Answer 3

몸을 힘들게 하는것도 당장은 효과가 있을 수 있지만 (몸 혹사시키고 아무생각없이 자고의 반복..) 장기적으로는 더 마음이 힘들 것 같습니다. 중간중간 소소한 행복을 찾아보세요!

Answer 4

몸이 힘들다고 잡생각이 없어지는건 아닙니다.

안좋은 생각을 많이 할 수록 자신의 건강을 위해서 운동을 하는게 낫습니다.

무작정 몸만 힘들게 하지말고 등산이나 트레킹을 통해서 건전한 생각을 할 수 있도록 노력하셔야 합니다.

Answer 5

몸을 힘들게 하는 것이 잠시 잡생각을 잊는 데 도움이 될 수는 있지만, 그것이 근본적인 해결책이 되지는 않습니다. 육체적인 활동은 일시적으로 정신적인 스트레스나 불안감을 완화시킬 수 있으며, 집중력이나 몰입감을 높여 부정적인 생각을 잠시 잊게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 운동이나 신체 활동을 통해 몸을 피로하게 하면 일시적인 해소를 경험할 수 있지만, 근본적인 문제나 감정적인 고민을 해결하는 데는 도움이 되지 않는다고 합니다. 정신적인면에 좀 더 신경쓰시는게 근본적인 방안이 될 듯 합니다.