뜨거운 물과 찬물 중 어떤 온도의 물이 몸에 좋은가요?
평소 기관지가 좋지 않아 뜨거운 물을 자주 먹고 있습니다. 어느 순간 찬물 보다는 따뜻한(x) > 뜨거운(0) 물을 먹는 것이 습관이 되었는데 주위에서는 식도암을 유발할 수 있다고 합니다.
정말 암을 유발 할 수 있는 것인지? 찬물 보다 건강에 안 좋은 것인지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
어느 정도의 뜨거운 물인지도 중요하지만 식도로 뜨거운 음식이 지속적으로
넘어갈 때 식도 열상으로 인해 좁아지거나 실제로 질병을 유발할 가능성이 높습니다.
이는 암의 가능성도 높일 수는 있지만 연구에 따르면 차의 온도가 60도 이상인 경우
식도암 발생률이 90% 증가하였고, 차가 식기를 2분을 기다린 사람이 6분을 기다린
사람보다 식도암 발생률이 높았다고 합니다. 그렇기 때문에 뜨거운 음식이나 물은
충분히 식히고 드시는 식습관이 식도암을 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
뜨거운 물을 먹으면 입을 지나 가장 먼저 물이 지나가는 기관인 식도의 세포가 지속적으로 고온에 노출되어 식도암의 원인이 된다고 알려져 있습니다.
미지근한 물이 몸에는 가장 좋겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
물의 온도와 건강은 크게 상관 없습니다. 식도암이 유발된다고 하는 것은 너무 뜨거운 온도의 물을 자주 마시게 되어 화상을 반복적으로 입을 경우를 얘기하는 것 입니다. 화상입을 정도의 온도가 아닌 따뜻한 물 정도는 전혀 상관 없습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
과하게 뜨거운 물을 섭취하는 것은 화상, 식도암을 유발할 수 있습니다.
차가운 물, 실온의 물이 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
수분을 섭취하는 것에 있어 온도는 중요하지 않습니다. 물을 차갑게 먹든 뜨겁게 먹든 섭취하면 어차피 그냥 수분을 섭취한 것입니다. 너무 차갑게 먹거나 뜨겁게 먹을 경우 온도에 의한 점막 손상을 유발할 수 있으므로 주의는 하는 것이 좋습니다만, 물의 온도에 따라서 식도암이 생기거나 하지는 않습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
뜨거운물이 식도암을 유발하진 않습니다.
물의 온도에 따른 건강의 정도에 대한 연구는 없습니다.
스트레스 받지 마시고 수분섭취 잘 해주시면 되겠습니다..