우리몸의 혈관이 막히는 고지혈증이 있는데요.이를 예방하기 위한 우리몸의 혈관을 뚤어주는 반찬 5가지는 무엇일지 궁금합니다. 답변 부탁드려요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
혈관에 좋은건 많은데요
제안 드리는것은 조금 저렴하면서 맛있게 먹는것 몇가지 추천 드립니다.
콩나물무침
브로콜리
더덕구이
귀리밥
고등어구이