추위를 이기는 방법에 대해 알려주세요.

Question

겨울철에 추울 때 어떤 방법으로 추위를 벗어날 수 있는지? 대략적으로 좋은 방법을 몇 가지 소개해줬으면 좋겠습니다. 어떤 방법들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 일단 추위를 이기기 위해서는 무엇보다 움직여야 합니다. 움직여야 몸에서 열이 나고 이런 추위에 그래도 비교적 따뜻하게 할 수 있어요. 손도 비비고, 막 뛰면 땀도 나고 좋습니다. 또 초콜릿 등 열량 높은 음식을 먹어서 체온을 높이는 방법도 있답니다. 보통 조난 당했을 때 초콜릿을 먹으라고 하지요. 또 옷도 최대한 껴입어서 보온성을 높여주는 것도 중요합니다.

Answer 2

우선 실내에 있는게 가장 유리하며, 두꺼운 옷을 입을때 최대한 얇게 껴입는게 체온조절에 유리합니다.

밖에서는 움직이는게 좋을 수 있으나 장기간 있어야한다면 땀이나면 안좋으니 최대한 체온을 지킬 수 있게 웅크리는 것이 좋아보입니다