라면을 끓여먹는것과 라면을 부숴먹는게 큰 차이가 있나요?

Question

라면을 끓여먹지 않고 라면을 부숴서 자주 과자처럼 자주 먹고 있는데, 이렇게 라면을 끓여먹지 않고 과자처럼 부숴서 먹게 되는 경우 좋지 않은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 생라면 칼로리는 라면수프를 일부 제외한 칼로리와 라면 후레이크를 제외한 수치로 계산되기때문에 대락 50kcal정도 낮다고 보시면 됩니다.