생활
담배를 끊는 방법은 무엇인가요???
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
담배를 끓는 방법은 무엇인지가 궁금합니다.
좋은 노하우가 있는지가 궁금합니다...
10개의 답변이 있어요!
산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다
금연 생각보다 쉽지 않습니다. 금연센터 소용없고요
금연은 진짜 자신과의 싸움입니다. 한번에 맘 먹고 끊어야합니다
담배를 끊으려면 가장 중요것은 마음가짐이입니다.
그리고 니코틴 교체를 해보거나 체력강화, 심리치료, 습관변화
그리고 금연 크리닉을 방문해서 전문가와 상담해보는것도 좋습니다.
안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.
담배를 끊기 위해 이것저것 다 해 보았지만 실패를 많이 하였습니다 어떠한 계기가 있어서 끊는 사람들을 많이 보았습니다 어떤 계기를 기점으로 담배를 끊으면 정말 좋을 것이지만 그렇게 하기 힘들기 때문에 담배를 끊기 위해서는 본인 의지력이 제일 중요하다고 생각됩니다
반갑습니다. 아는 지인분이 말하더군요. 담배는 끊는게 아니고 평생 참는 것이라고 말입니다. 한번 피웠던 담배는
절대 끊을 수가 없습니다. ㅠ 그냥 피우고 싶은걸 참고 있는 것입니다. 그리고 왠만한 의지력이 없으면 끊기도 힘듭니다.
안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.
담배를 끊는 방법에는 여러 가지 방법이 있겠지만 가장 중요한 것은 본인의 의지라고 생각됩니다 본인의 의지가 없으면 끊기 매우 힘듭니다
안녕하세요 박식한 오리입니다.
담배를 끊는 방법은 간단하지만 매우 어렵지요.
어느 순간 기점으로 니코틴 패치든 뭐든 다 안하고 한번에 끊어버리는것 입니다.
여태 제 주변에 담배를 끊은 모든 사람들은 찔끔찔끔 시도하는게 아니라 모두 한번에 담배를 차단해 버렸습니다.
찔끔찔끔 니코틴 패치다 전자담배다 서서히 줄이겠다 하는 사람들은 아직도 피고있네요
안녕하세요
담배를 끊는 방법은 무엇인지 궁금하신가봐요저 같은 경우는 끊는 기간을 조금씩 늘렷습니다
처음은 1달 두번쨰는 3달 세번쨰는 1년 이렇게 여러번 해서 끊었습니다
저의 주위에 담배를 끊으신분들을보면 보통 끊겠다하고 한번에 끊습니다 기타 금연보조품이나 전자담배 이런것들 다 소용없다고 하시더라고요 그 순간부터 아에 안피워야 그나마 가능하다고합니다