공복에 영양제 먹어도 되나요??
성별 | 여성 |
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나이 | 27세 |
제가 먹고있는 영양제가 종합비타민 밀크씨슬 오메가3 유산균 이렇게 3가지 먹고있는데요 공복에 먹어도 되는 영양제들 인가요??
성별 | 여성 |
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나이 | 27세 |
제가 먹고있는 영양제가 종합비타민 밀크씨슬 오메가3 유산균 이렇게 3가지 먹고있는데요 공복에 먹어도 되는 영양제들 인가요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
공복에 먹더라도 별다른 위장 장애 및 속쓰림 그리고 구토 등의 증상이 없다면 상관이 없습니다. 다만 공복에 드셨을 때 불편감이 있다면 식후로 옮기시는 것이 맞습니다. 즉 사람에 따라 약간 다릅니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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