자녀가 감정적으로 격앙 될 때 어떻게 적절히 감정을 다스릴 수 있도록 도와줄 수 있을까요?
자녀가 감정적으로 격앙될 때 어떻게 적절히 감정을 다스릴 수 있도록 도와줄 수 있을까요? 감정 조절에 대한 교육은 어떻게 시작해야 할까요?
아이가 적절하게 감정을 조절하고 표현하는 것을 가르치고 싶은 것 같습니다.
일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.
그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서
아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.
즉 부모가 아이에게 좋은 모델링이 되어준다면, 아이 또한 자신의 감정을 긍정적으로 조절하고 표현하는 법을 습득하게 될 것입니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
자녀가 감정적으로 격앙될 때는 우선 감정을 인정하고 안정된 목소리로 대화하세요. 감정 조절 교육은 감정 표현과 호흡기술 연습을 통해 시작하며, 상황적 대응 전략을 함께 연습합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 감정이 격앙 된다면 아이의 행동을 제지하고 아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호하게 감정을 다스리지 못하는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 감정을 다스리지 못하는 행동이 옳지 않은지 아이의 이해를 도와가며 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주세요,
그리고 아이에게 감정을 다스리는 방법을 알려주면 좋을 것 같은데요.
화가나고 짜증이 나는 감정이 생긴다면 마음을 진정시키고 머릿속으로 차분히 생각을 정리한 후에 부드러운 목소리로 조곤조곤 예쁘게 자신의 감정을 언어로 전달할 수 있도록 지도를 해주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 아주 단순하기 때문에 좋은면 좋고 싫으면 싫고를 확실하게 표현할 겁니다. 어릴때에나 귀엽지 이를 어릴때 바로 잡아주지 않는다고 한다면 사회생활이 불가능한 아이가 될겁니다. 따라서 이 경우에는 어릴때부터 무슨일이든 아이 스스로 할 수 있도록 도와주시는게 좋겠습니다. 이렇게 해주셔야 아이들의 경우에는 자기 감정을 추스리는 것을 배울 수 있는 시간을 가지게 될것으로 보입니다. 이는 아주 중요하다고 하니 참고해주세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 자신의 순간적인 감정을 제어하지 못하는 것은 스트레스가 주로 원인입니다. 부모님들께서 아이의 생활에 너무 많이 간섭하시지 않는게 좋습니다. 아이가 스스로 할 수 있는 부분은 혼자서 해결할 수 있게 도와주세요. 그리고 너무 잘 해내야만 한다는 강박관념이 있다면, 괜찮다고 너무 잘하지 않아도 괜찮다고 마음을 달래주세요.