우울증인지 자가검진을 할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

코로나 시국으로 인해

나가지도 못해 집 안에 있는 시간이 늘어가고

혹 나가게 되더라도

마스크를 써 얼굴을 가린 사람들을 더 우울한 기분만 기분이 드네요..

경제적 타격도 있고요

요새 다들 힘들다고 하지만 혹여나 더 큰 힘든일이 생기기전에 우울감을 떨쳐버릴 수 있는 방법이 있을까요

또 스스로 우울증인지 아닌지 자가검진을 할 수 있는 방법도 있으면 알려주세요. 인터넷에 올라와있는 테스트는 믿을 수 있는 것인지 신뢰가 별로 가지 않아서요

아무

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증으로 인해 고민이 있으신듯합니다.

각 구에는 정신건강센터가 있으니 먼저 전화를 하여 문의를해보시면 좋겠습니다.

우울증중독 등 진담검사도 같이 병행하니 한번 문의하시고 받아보심이 좋을듯합니다.