약·영양제
콜라겐 필름 분말 액상 알약 뭐가 효과 좋나요?
성별
여성
나이대
21
콜라겐 알약이랑 분말이랑 액상이랑 필름중에 뭐가 제일 흡수 잘되나요?? 효과 좋은 순서대로 알려주세요!! 궁금합니다!!!!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
콜라겐은 복용량이 많아야 좋기떄문에 액상이나 분말이 좋습니다.
필름은 고용량 쓸 수 없기에 효과적이지는 않습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로는 필름형태로 입에 붙여서 녹여먹는 형태가 흡수율은 높다고 알려져 있습니다
알약이나 분말, 액상은 전체적인 흡수율은 비슷합니다
성분과 함량이 동일한 제품이라면 필름형태로 복용하시는 것을 추천드리며,
흡수율이 높더라도 그 안에 담긴 전체적인 함량이 부족하다면 효과를 보기 어려울 수 있으므로
제품별로 들어가는 성분과 함량을 확인해보시고 비교하시는 것을 추천드립니다
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